Cena

Descripción

Una cena ligera nos permite descansar mejor, unas verduritas a la plancha acompañadas de un pescado es una cena ideal.

Como reza el refrán hay que desayunar como un rey comer como un príncipe y cenar como un mendigo, es muy importante que la cena sea ligera, ya que no vamos a consumir energía.

Existen muchos alimentos bajos en calorías y muy ricos para las noches.