Con la llegada del otoño, muchas personas empiezan a notar más cabello de lo habitual en el cepillo, en la ducha o sobre la ropa. Y con ello aparece una duda muy frecuente: ¿es normal que se caiga más el pelo en esta época del año?
La caída del cabello forma parte de su ciclo natural y diferentes estudios han observado que pueden existir variaciones estacionales, especialmente entre el final del verano y el comienzo del otoño.
Sin embargo, no toda caída debe atribuirse simplemente al cambio de estación. Si notas que tu cabello ha perdido densidad, que la caída es especialmente intensa o que se mantiene durante demasiado tiempo, es recomendable valorar qué está sucediendo.
¿Por qué se cae más el pelo en otoño?
Cada cabello pasa por diferentes etapas de crecimiento, reposo y caída. No todos nuestros cabellos se encuentran en la misma fase al mismo tiempo, por eso perder pelo diariamente forma parte de un proceso completamente natural.
En determinadas épocas del año puede aumentar la cantidad de cabellos que llegan a la fase de caída. Esto explicaría por qué algunas personas perciben una mayor pérdida de cabello durante el otoño.
Además de la estacionalidad, existen otros factores que pueden influir en la salud capilar, como el estrés, determinados cambios hormonales, la alimentación, algunos medicamentos o diferentes tipos de alopecia.
Por eso es importante no dar por hecho que cualquier caída en esta época se debe exclusivamente al otoño.
¿Cuándo deberíamos preocuparnos?
Notar algo más de cabello durante unas semanas no significa necesariamente que exista un problema.
Conviene prestar especial atención cuando la caída es muy intensa o repentina, se prolonga durante varios meses, empezamos a observar menos densidad o zonas más despobladas, o aparecen alteraciones en el cuero cabelludo.
En estas situaciones, una valoración profesional puede ayudarnos a conocer mejor las características de la caída y determinar qué opciones son adecuadas para cada caso.
¿Qué podemos hacer para cuidar el cabello en otoño?
Una alimentación variada y equilibrada, una correcta higiene del cuero cabelludo y evitar agresiones innecesarias son algunos hábitos que contribuyen al cuidado del cabello.
También es recomendable moderar el uso excesivo de herramientas de calor y evitar peinados demasiado tirantes de manera continuada.
Y algo importante: lavarse el cabello no hace que se caiga más. Los cabellos que observamos durante el lavado normalmente ya se encontraban al final de su ciclo. Reducir excesivamente la frecuencia de lavado por miedo a perder pelo no soluciona el origen de la caída.
Tratamientos capilares: cada cabello tiene unas necesidades
Cuando la caída nos preocupa o queremos mejorar el estado de nuestro cabello, lo más importante es partir de una valoración individualizada.
No todas las caídas tienen el mismo origen y, por tanto, tampoco existe un único tratamiento adecuado para todo el mundo.
En Centro Mar García contamos con diferentes tratamientos capilares orientados a fortalecer, regenerar y mejorar la calidad y densidad del cabello, estableciendo el protocolo en función de las necesidades de cada persona.
Entre las opciones disponibles se encuentran los tratamientos regenerantes capilares, que emplean componentes obtenidos de la propia sangre del paciente, así como otras técnicas destinadas a trabajar directamente sobre el cuero cabelludo.
El objetivo es seleccionar el tratamiento adecuado en función de cada caso y establecer unas expectativas realistas.
Este otoño, escucha a tu cabello
El otoño puede ser un buen momento para prestar algo más de atención a nuestra salud capilar.
Si últimamente encuentras más cabello en la ducha o en el cepillo, no tiene por qué ser motivo de alarma. Pero si la caída persiste, notas una pérdida visible de densidad o simplemente quieres saber qué está ocurriendo, una valoración profesional puede ayudarte a salir de dudas.
En Centro Mar García Estética Avanzada, en Tres Cantos, podemos valorar las necesidades de tu cabello y recomendarte el tratamiento capilar más adecuado para ti.
¿Notas que este otoño tu cabello se cae más de lo habitual? Solicita tu valoración y descubre cómo podemos ayudarte a cuidar y fortalecer tu cabello.
